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運動を習慣化してあの頃の自分を取り戻しませんか?

CONCEPT

あの頃のように…

  • あの頃の趣味を楽しみたいけど体力的に不安がある
  • あの頃着ていた服をもう一度着てみたい
  • あの頃のように自分の体に自信を持ちたい
  • あの頃のように身体に不安なく楽しく過ごしたい
  • あの頃、思いもしなかったことに挑戦したい

どの年代にもある【あの頃】『やっとけばよかった』と言い訳する、そこのあなた!!


グランドストーンはあなたの『あの頃』を取り戻す応援をいたします!

男性トレーニングイメージ
女性トレーニングイメージ

コンセプトを叶える
万全のサポート体制

万全のサポート体制

グランドストーンはカラダをトータルで
サポートするプロフェッショナル集団です

トレーニング×医療×食事

食事・医療の多方面のプロフェッショナルが「人生を積極的に生きる」というコンセプトを叶えるためにサポートチームを組み、お客様のお身体をトータルにサポートいたします。
「より健康になりたい」「もっと動けるようになりたい」というお客様の希望を叶えます。

あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします

PROGRAM

グランドストーンでは500種類以上のメニューを準備しております。その希望に対してどのようにアプローチしていくのかを紹介します。

グランドストーンのトレーニング

筋力


トレーニング

体幹


トレーニング

ストレッチ

筋膜リリース

ヨガ

ピラティス

上記のトレーニングをパーソナルトレーナーが
あなたの目的に応じて組み合わせオリジナルメニューを提供いたします

より細かな希望に合わせた特別プログラムもございます。詳しくは一覧よりご覧ください

やりたいことに挑戦できる身体へ

GREETING

グランドストーンは、体を鍛える×体を整えることで人生を豊かにし、健康な毎日を提供します。やりたいけど勇気が出ない事、昔やっていた趣味、新しく始めたい事に対して積極的に楽しめる身体作りのお手伝いをします。運動を通じて、理想の体を取り戻し、活力ある日々を送ってください。

代表 石垣剛史

石垣剛史代表

代表 石垣剛史

Trial

パーソナルトレーニングに興味はあるが体験を受けるのが不安な方はこちらをご覧ください。よくある悩み、トレーニング体験の流れを記載しています。