神戸三宮・芦屋でパーソナルトレーニングジムならGRAND STONE（グランドストーン）
ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップを目的にご対応いたします。
運動初心者、高齢者の方、プロスポーツ選手まで一人ひとりに合ったトレーニングをご提案いたします。
ReasonGRANDSTONEが選ばれる理由
01プロフェッショナルな
トレーナーのみ在籍
GRAND STONEのトレーニング理論は、新しい知識を取り入れ常に進化しています。また、理論と共に進化しているのが『教える技術』です。体が変わるのも、壊すのもトレーナー次第です。プロのトレーナーに見てもらいたい方のみ、当ジムの知識と技術と人間性を兼ね備えているプロのトレーナーを選んでください。
02自分と向き合える環境と
結果が出る器材
トレーニングは自分自身と向き合う時間です。その為、トレーニングする環境がとても大切です。GRAND STONEは『非現実的な空間』を目指してジムを作っているので、清潔感と雰囲気は他には負けません。また、選手が来ても満足頂けるレベルの器材を揃えているので、効率良くトレーニングができます。
03ストレッチとトレーニングで総合的に改善
グランドストーンでは目的に合わせて300種類以上のメニューがあります。その中でストレッチは体を根本的に改善するメニューとして提供しています。他にも理想の体に近づけながら健康になれるメニューが揃っています。
04オリンピック選手から80歳以上の
お客様と幅広く支持
どのような方にも対応できることが一流のパーソナルジムだと思っています。東京オリンピック出場選手をはじめ、日本代表選手も数多く通って頂いています。そのような選手の隣で80歳の方がトレーニングしている環境がGRAND STONEの特徴です。どの目的、どの年齢の方でも対応できるプログラムをご用意しています。
Programプログラム
ダイエットをしたい方
2ヵ月集中ダイエットコースとご自身のペースでダイエットするコースがあります。痩せたい期間に合わせて、運動と食事の内容をご提案します。
カッコイイ筋肉をつけたい男性
筋肉をつけてカッコよくなりたい方向けに、ボディコンテスト入賞者が作ったプログラムです。筋肉の大きさ・形にこだわり、筋肉を効率よくつけることが可能です。
ボディラインを整えたい方
お腹にくびれがほしい、美尻になりたい、二の腕をスリムになりたいなど、ボディラインを整えたい部位の要望に合わせてトレーニングメニューを作成します。
生涯健康でいたい体力向上の方
何歳になっても体を変えることはできます。健康的に体を変えることを目的に治療家・整形外科医・リハビリの先生と協力しながら体を変えていきます。
スポーツパフォーマンス向上の方
パフォーマンスを上げる為には様々なトレーニングが必要です。科学的・理論的に体を変えることが大切で、驚くほどたくさんのメニューを揃えています。
Trainerトレーナー
GRANDSTONE代表石垣剛史
-
神戸三宮店寒川建之介
-
芦屋店田合拓麻
-
神戸三宮店田野祥太
-
神戸三宮店滑川宙輝
-
芦屋店松井 宥樹
-
神戸三宮店馬場 浩平
Plan料金プラン
2ヵ月短期集中コース
本気で短期的に体を変えたい方へ
- ダイエット・ボディメイク目的の方へ。
- 運動内容・食事制限の全てを提案
- 週2回のトレーニングと食事制限で最速で結果を
60分1回 ￥6,530〜
（集中コース16回券￥104,500）
回数券コース
気楽にスタートして運動を生活の一部に
- 週１・月１など好きなタイミングとペースでOK
- チケットの使用期限や予約除外日はありません
- 1回券・10回券・30回券から選択
60分1回 ￥6,930〜
（10回券￥69,300）
※すべて税込み表示
Contactお申し込みフォーム
お問い合わせは下記のフォームから送信下さい。後日ご連絡いたします。
回答には2～3営業日のお時間をいただく場合がございます。お急ぎの方は、お電話にてお願いいたします。
お気軽に、お問い合わせ下さい。
078-232-7086 神戸三宮店 0797-97-1496 芦屋店
Newsお知らせ
特別プラン
-
プロ選手パフォーマンスアッププログラム
（準備中）ゴルフ飛距離アッププログラム
（準備中）ボディコンテスト出場者プログラム
（準備中）キッズランニングプログラム
