９周年キャンペーンのお知らせ！
🎉 GRANDSTONE 9周年記念キャンペーン！ 🎉 いつもGRANDSTONEをご愛顧いただき、誠にありがとうございます！おかげさまで、GRANDSTONEは3月28日で創設9周年を迎えることができました。通ってくだ […]
効率よく痩せるためのガイド【ブログ
【ダイエット成功の秘訣！効率的に痩せるための完全ガイド】 ダイエットは「正しい知識」と「継続」がカギ。闇雲に食事を減らしたり、運動を頑張りすぎても、リバウンドや挫折につながります。健康的に理想の体を手に入れるためのポイン […]
メディア出演情報
GRANDSTONEがメディアなどに出演させて頂いた情報です！後から観れるもの、観れないものがありますが、ご興味があれば見て下さい！細かい出演は省きますが、目立った出演をした時は更新していきます。 ⭐︎2025年4月 […]
石田選手出演番組でご紹介頂きました
こんにちは！ 先日、朝日放送の土曜日11時放送の【LIFE-夢のカタチ】という密着番組に、プロボウリング選手の石田選手が出演しました。19歳という若さで2023年日本ランキング１位を獲得。プロボウラーとして期待される選手 […]
ヴィッセル神戸優勝！
ヴィッセル神戸のがJ1リーグ優勝しました！そして、2連覇を果たしました！そして、天皇杯と２冠！ 素晴らしすぎます！ 2024年からサポートしている選手が増え、少しこれまでとは違う感情で応援をしてきました。ジムとしては、個 […]
武藤嘉紀選手1日密着YouTubeにてご紹介頂きました
ヴィッセル神戸の公式YouTubeにて、武藤嘉紀選手の1日密着動画が公開されました。そこでジムでのトレーニング風景をご紹介頂きました！ こちらをご覧ください⇩ この動画を YouTube で視聴 現在、J１リーグ１位です […]
日本代表選手の指導15名超えました！
グランドストーンでは、ダイエット・健康体力作り、機能改善などの一般のお客様以外にトップアスリートの指導も行っています！ オープンしてから８年半ですが、アスリートの方が少しづづ増えてきました。そして、アスリートが満足できる […]
元町店2周年！キャンペーン三宮店・元町店
グランドストーンのホームページをご覧頂きありがとうございます！ グランドストーン神戸元町店が10月10日で２周年を迎えました。沢山のお客様に支えて頂いたおかげです。いつも本当にありがとうございます！ お客様が来店しやすい […]
秋の入会キャンペーンのお知らせ
グランドストーンのホームページをご覧頂きありがとうございます。6月にキャンペーンを実施し沢山の方に来て頂きました。ありがとうございます！ 今年の夏は非常に暑く、動くのがしんどいという声も多く聞きました。ただ、動かないと体 […]
芦屋店モニター募集！
グランドストーンのサイトをご覧いただきありがとうございます！ 芦屋店でモニターキャンペーンを実施します！とてもお得な料金ですので、是非ご利用ください。モニターですので条件がありますので、その点だけご理解ください モニター […]
体幹について
体幹とは？ 今回は体幹について書いていきたいと思います！ まず体幹とは、どこのことを指しているかというと、首から上、手足を除いた胴体部分のことを指します。身体の中心にあるため、この体幹部分が安定していないと、上手く身体を […]
背骨の重要性
背骨とは？ 背骨が大事だというのは、皆さん聞いたことがあると思いますが、なぜ大事なのかを書いていきます。 背骨とは、体の真ん中に通っている骨です。背骨は全部で24個あります。3か所に分かれており、頸椎(首)7個、胸椎(背 […]