目的：メリハリのある体へ
目的：ボディラインを整えたい
『いらない部分の筋肉が落ちてラインが整ってきてます』
４０代女性
【お客様の声】
女性 40代
・トレーニング頻度
週1回～2回
・GRANDSTONEのきっかけ
ホームページを見て
・GRANDSTONEの通うことになった目的は？
私は他のパーソナルジムに通っていましたが、そのジムが基本的に重りをたくさん担いで筋トレをするジムで、気がつい たら筋肉がいらない所に付きすぎて、なりたい体型と違う『ゴツイ』体になっていきているなと周りから言われて不安になり、ジムを変える時にGRANDSTONEにしました。
・通ってみての感想は？
GRANDSTONEに通ってからは、トレーナーさんが随時体の状態を聞いてくれ、その度に要望を言ってメニューを決めてくれるので、不安なくトレーニングできています。筋肉が付きすぎていた肩回りや太ももの前などの部分も、筋肉が小さくなり気にならなくなりました。トレーナーさんが教えることができるトレーニングメニュー豊富なので、期間で違うトレーニングメニューになったり、体が不調な時はストレッチ中心になったりと全て決めてくれます。体の状態を見て、マッサージや鍼治療なども勧めてくれるので、総合的に体の状態が良くなっています。今は不調な時何をしたら良いかトレーニング以外のことまでトレーナーさんに聞いています。
神戸三宮・芦屋パーソナルトレーニングジム【GRANDSTONE】