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パフォーマンスアップ目的の選手 - グランドストーン

プログラム

パフォーマンスアップ目的の選手

パフォーマンスアップ目的の選手 パフォーマンスアップ目的の選手

スポーツのパフォーマンスアップは、様々な要素を取り入れる必要があります。筋肉をつけるだけでパフォーマンスが上がる訳ではなく、体の使い方や体幹の使い方で自分の持っている力や能力を最大限に活かすことができます。

トレーニングの種類 ・FMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)
・コレクティブエクササイズ
・ウエイトトレーニング
・ファンクショナルトレーニング
・体幹トレーニング
・スピードトレーニング
・高強度サーキットトレーニング
 ※瞬発系・パワー系・持久系どの目的でも可能ですし、どの分野のトレーニングメニューにも基本的には対応できます。

ミールマネージメント(食事管理)希望者のみ

※プロ選手、実業団選手は料金は異なります。別途問い合わせください



このプログラムのメニューの一例の動画↓

※動画に登場するトレーナーが担当するとは限りません

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