PROGRAM

パーソナルトレーニングとは、1人1人に合わせたトレーニングを行うシステムです。

“初回のトレーニングの際に、カウンセリングとトレーニングで目的や体の状態を見てプログラムを作ります。

基本的にはどのような目的にも対応致します。”

GRANDSTONEのトレーナーが提供できる一例

“アセスメント&スクリーニング、パーソナルストレッチ、ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニングコアトレーニング、SAQトレーニング、スピードトレーニング、カーディオトレーニング、サスペンショントレーニングスラックライン、ボディケアetc”

ご興味がある方は、まずは体験を受けてください。

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